Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. В очередной раз сотрудники городской клинической больницы рассказали студентам ο важности ведения здорового образа жизни, ο его влиянии на физическое, психологическое и социальное благополучие человека. Студентам последовательно объяснили, что здоровый образ жизни – это не просто модное выражение, а основа развития всех сторон жизни человека. Он ведет к улучшению качества и продолжительности жизни, повышению физической активности и работоспособности организма человека. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую, и полную радостей, жизнь. 
На встрече также была освещена тема сезонных заболеваний в осенне-зимний период. Врачи рассказали, что в холодное время года заболеваемость гриппом и ОРВИ значительно возрастает. Внезапное недомогание способно нарушить планы, связанные с работой или отдыхом. Известно, что любое заболевание проще предотвратить, чем лечить. Профилактические мероприятия способны значительно снизить риск гриппа и ОРВИ. Заболевания, которые сопровождаются схожими симптомами (повышение температуры, насморк, кашель, общее недомогание), часто объединяют под одним названием – простуда. Основная цель профилактических мероприятий – укрепление иммунитета. Для этого рекомендуется придерживаться правильного питания, вести здоровый образ жизни. При необходимости терапевт порекомендует витаминный комплекс, профилактические лекарственные препараты. Также рекомендуется избегать переохлаждений и контакта с больными, соблюдать правила личной гигиены, регулярно проветривать помещения.  Прививка является наиболее эффективным средством защиты от этого заболевания. Подбирать вакцину должен врач, так как в случае ошибочного выбора вакцинация не даст нужного результата.
В завершении встреча-беседа со студентами университета перешла в формат дискуссии, студенты активно задавали вопросы, получали ответы и рекомендации врачей. Тамбовский филиал Российского нового университета выражает благодарность администрации и коллективу ТОГБУЗ «Городская клиническая больница №3 им. И.С. Долгушина» за многолетнее сотрудничество между нашими организациями, направленное на сохранение здоровья и популяризацию здорового образа жизни. Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.